Hanna Krześniak

Fizjoterapeuta

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie oraz Uniwersytetu Palackého w Ołomuńcu w Czechach. Fizjoterapeutka, masażysta, wykładowca. Specjalizuje się w wadach postawy, leczeniu zachowawczym i fizjoterapii pourazowej.

Zwraca uwagę na holistyczną pracę z pacjentem, uwzględniając zaburzenia w całym ciele, a nie skupiając się jedynie na lokalnych objawach.

Propagatorka idei barefoot i zdrowego stylu życia. W mediach społecznościowych prowadzi profil fizjowrap.

Artykuły, w których Hanna dzieli się wiedzą:

Jakie wybrać buty dziecięce? Ortopedyczne, profilaktyczne czy barefootowe? Odpowiada fizjoterapeuta

Jedną z wątpliwości rodziców, z którą najczęściej się mierzymy w Bosej Stópce, jest kwestia sztywności butów dziecięcych. Jakie buty powinno nosić zdrowe dziecko: profilaktyczne, ortopedyczne, a może jest mu potrzebny (popularny w kapciach dla dziecka) obcas Thomasa?

Czytaj więcej

Ból kręgosłupa u dzieci a ciężkie tornistry, buty i inne obciążenia – jak sobie z tym radzić?

Początek roku szkolnego. W ciągu najbliższych miesięcy dzieci codziennie będą dźwigały swoje plecaki, często o wadze niewspółmiernej do ich własnej ciężkości. A jeśli dołożymy do tego ciężkie i sztywne buty oraz brak regularnego ruchu, można mieć niemal pewność, że wkrótce dziecko zacznie narzekać na bóle kręgosłupa, nóg oraz stóp.

Czytaj więcej

Dlaczego chodzenie boso wzmacnia odporność u dzieci? Odkryj korzyści płynące z bosych spacerów po lesie.

Istnieje powiedzenie, że brudne dziecko to szczęśliwe dziecko. Odnosi się to przede wszystkim do swobody zabawy i samodzielnego odkrywania świata. Jednak kontakt z przyrodą ma dla nas szersze korzyści. Poniższy artykuł przedstawia, w jaki sposób ściółka leśna i chodzenie boso mogą wpływać korzystnie na naszą odporność.

Czytaj więcej

Buty dla malucha – jak wybrać buty dziecięce, które wspierają naturalny rozwój stóp dziecka?

Czy Twoje dziecko raczkuje lub właśnie zaczyna stawiać pierwsze kroki? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie. W tym momencie odpowiedni wybór butów dla malucha może mieć duży wpływ na jego dalszy rozwój i komfort chodzenia.

Czytaj więcej

Pokaż więcej wpisów z Styczeń 2017