Jak buty wpływają na równowagę podczas treningu – i co możesz z tym zrobić?
Czujesz, że tracisz równowagę na treningach, mimo że robisz wszystko „jak trzeba"? Może problem nie tkwi w Tobie, lecz w… Twoich butach. Choć miękka podeszwa i amortyzacja to fitnessowy standard, nie zawsze są one Twoim sprzymierzeńcem. W tym artykule sprawdzimy, dlaczego niektóre buty zamiast wspierać Cię w treningu, mogą zaburzać równowagę i ograniczać czucie ciała.
Czytaj więcej







