Jak DOBRZE wybrać sandałki dziecięce? Mamy kilka cennych wskazówek!
Latem łatwiej jest zadbać o stopy niż zimą. W ciepłe dni mamy więcej okazji do chodzenia boso i nosimy lekkie przewiewne buty. Ale czy letnie buty, które wybieramy dla dziecka rzeczywiście są dobre i odpowiednie dla jego stóp?
Z tego artykułu dowiecie się:
Jakie powinny być dobre sandały dziecięce?
Dlaczego klapki dla dzieci to zły wybór?
Dlaczego sandały z Bosej Stópki to buty 2w1?
Dowiesz się jakie sandały dla dziecka znajdziesz w Bosej Stópce?
Poznasz bliżej buty do wody
Sandały dziecięce oraz innego typu buty letnie dla dzieci, które od lat popularne są w Polsce, w większości przypadków nie są korzystne dla delikatnych stóp maluchów. Buty sztywne, z profilowaną lub podwyższoną podeszwą, obciążają stopy, nogi oraz biodra dziecka. Zmuszają także stopy do wykonywania nienaturalnych ruchów. Warto dowiedzieć się, jakie powinny być sandały dla dziecka, aby maluch czuł się komfortowo i mógł swobodnie się rozwijać.
Jakie powinny być dobre sandały dziecięce?
Dobre buty dla dziecka, które w żaden sposób nie zaburzają naturalnego rozwoju malucha, powinny być:
- elastyczne (muszą zginać się łatwo w obu kierunkach),
- z cienką i płaską podeszwą (zero-drop),
- bez usztywnień,
- w kształcie stopy,
- lekkie i oddychające,
- z płaskimi (nieprofilowanymi) wkładkami.
Powyższe cechy dla butów dziecięcych zostały opracowane przez specjalistów z American Academy of Pediatrics. Zamieszczono je także w czasopiśmie Pediatrics Child Health, w artykule, który opublikowano w serwisie Narodowego Instytutu Zdrowia USA. Jeśli sandały dziecięce spełniają każdy z tych 6 warunków, są tzw. „bosymi butami”, czyli butami typu “barefoot”.
Takie barefootowe sandałki dziecięce niezbędne są przede wszystkim dla małych dzieci. Im mniejsze dziecko, tym jego stopy są mniej wykształcone i bardziej podatne na negatywny wpływ obuwia. Bose buty są szczególnie istotne dla tych maluchów, które uczą się chodzić. Im buty są bardziej bose, tym nasza pociecha lepiej wypracuje zmysł utrzymania równowagi. W takim butach dziecko naturalnie ćwiczy też stopy, tym samym lepiej rozwijając mięśnie głębokie.
Ważne: W bosych butach dla dzieci – lekkich, giętkich i dopasowanych do kształtu stóp – dziecku najłatwiej będzie nauczyć się poprawnie chodzić.
Lecz dla już wprawnie chodzących i biegających dzieci odpowiednie sandały na lato są równie ważne. Na tym etapie dziecko nabiera kolejnych zdolności motorycznych i kształtuje własne wzorce ruchowe. Cały czas także rozwija się i rośnie – absolutnie nie można zaburzać tego procesu ciężkim i sztywnym obuwiem lub takim, w których zapięcie nie trzyma stopy w bucie. Buty dla dzieci powinny spełniać wszystkie wymagania wymienione powyżej, choć jeśli chcemy nieco zaoszczędzić, możemy sobie pozwolić na mniej elastyczne obuwie, np. w przypadku tzw. “butów wyjściowych” – zakładanych na specjalne okazje (np. imieniny babci) czy kaloszy zakładanych od czasu do czasu w bardzo mokre dni.
W kwestii sandałków dziecięcych, nie powinniśmy godzić się na ustępstwa. W butach letnich dziecko spędzą w ciągu dnia dużo czasu, biegając i bawiąc się na zewnątrz. Podczas zabawy przyjmuje rozmaite pozycje: staje na placach, wykrzywia stopy, unosi nogi, wspina się, turla i tańczy – to niezwykle ważne, by nic nie krępowało swobody jego stóp.
Warto wiedzieć: Podatność stóp na odkształcenia i możliwość osłabienia mięśni nie mija w zasadzie nigdy – zawsze powinniśmy nosić odpowiednie buty, nie tylko w dzieciństwie.
W sandałach dziecięcych ważna jest jeszcze jedna rzecz – obecność zapiętka. Klapki i wszystkie modele butów dla dzieci, które nie posiadają zapiętka lub paska przytrzymującego but na stopie, nie są dobre ani dla maluchów, ani dla dorosłych.
Letnie klapki dla dzieci – dlaczego to zły wybór?
Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych przez całe lato obserwowali podczas chodu 39 ochotników w klapkach. Swoje obserwacje przedstawili na dorocznym spotkaniu American College of Sports Medicine w 2008 roku[1]. Zauważyli, że w czasie stawiania kroków osoby chodzące w klapkach zgniatały palce stóp, jednocześnie unosząc piętę, by utrzymać klapki. Taki ruch jest bardzo niekorzystny dla stóp. Rozciąga powięź podeszwową, tkankę łączną, którą biegnie wzdłuż dolnej części stopy. Kiedy powięź podeszwowa i mięśnie podeszwowe rozciągają się przez dłuższy czas, pojawia się stan zapalny, a co za tym idzie – ból i zmęczenie stóp. Długotrwałe chodzenie w klapkach może skutkować nawet ostrogami piętowymi. Takie właśnie objawy zgłaszali noszący klapki ochotnicy powyższego testu. Naukowcy zaobserwowali jeszcze coś istotnego: chód osób noszących klapki zmieniał się w trakcie badania. Ich kroki były krótsze, a kostki lekko zgięte. W ten sposób, prawdopodobnie, ciało próbowało przytrzymywać klapki na stopach. Zdaniem badaczy, zmieniony, nienaturalny chód może powodować długotrwałe problemy z kostkami oraz biodrami.
Potwierdzają to także inne badania i wskazują na jeszcze inne dolegliwości z tym związane. Pisze o tym m.in. biomechanik – Katy Bowman – w swojej książce "Whole Body Barefoot". Bowman ostrzega, że kiedy nosimy buty, których konstrukcja nie trzyma się pięty, takie jak klapki (japonki) czy kapcie typu pantofle, nasze mięśnie zmuszone są do nienaturalnej pracy, aby je utrzymać. Ten zaciskający ruch hamuje naturalny chód, skraca mięśnie palców i z czasem może prowadzić do deformacji stóp, takich jak palec młotkowaty – czytamy w jej publikacji.
Noszenie klapek od czasu do czasu jest w porządku. Nadają się na plażę lub na basen. Niestety ich rosnąca popularność sprawia, że coraz więcej osób ma je na swoich stopach nieraz przez całe lato. Najlepszym wyborem do codziennego chodzenia w ciepłe dni, są sandały z paskami na pięcie, w których stopy i palce nie muszą się zaciskać i chwytać butów podczas chodu lub oczywiście chodzenie boso.
Ważne: Klapki to obuwie okazjonalne – na basen czy pod prysznic w ośrodku wypoczynkowym. Nie są to buty dobre do noszenia na co dzień.
Nie kupujmy więc klapek dzieciom na lato. Dla nas – dorosłych – również nie jest to odpowiedni rodzaj obuwia.
Sandały dziecięce – nie tylko na letni spacer
Niektóre sandały dziecięce mogą służyć nie tylko jako obuwie na zewnątrz w letnie dni, ale i do chodzenia w pomieszczeniach. Takie właśnie są sandały dla dzieci dostępne w Bosej Stópce. Sandały dziecięce barefoot, to buty bardzo lekkie i niezwykle elastyczne, wykonane z certyfikowanych oddychających materiałów. Idealnie nadają się jako pierwsze buciki dla dziecka i buty do nauki chodzenia.
Warto wiedzieć: Specjalna konstrukcja sandałów dziecięcych typu barefoot sprawia, że z powodzeniem można używać ich jako kapci do domu, żłobka lub do przedszkola.
Więcej o lekkich i elastycznych sandałkach na pierwsze kroki, możecie przeczytać tutaj: „Nauka chodzenia? Odpowiednie buciki niemowlęce i wiedza to fundament prawidłowego rozwoju małych stópek”. A więcej o kapciach tutaj: „Kapcie dla dzieci? Wybierz najlepsze kapcie dla malucha”.
Sandały dla dzieci typu barefoot – jakie dostępne są w Bosej Stópce?
W Bosej Stópce dostępne są sandały dziecięce różnych marek. Większość z nich to doświadczeni producenci butów dla dzieci typu barefoot, dla których komfort i prawidłowy rozwój stopy dziecka jest priorytetem. Większość z nich spełnia wymagania dla obuwia dziecięcego stawiane przez American Academy of Pediatrics, które omawialiśmy powyżej. Podeszwy sandałów dziecięcych barefoot są super elastyczne i mają zaledwie kilka milimetrów grubości. Większość sandałów dla dzieci wykonana jest ze skóry, co gwarantuje trwałość i wygodę. Przemyślana konstrukcja i oddychające materiały zapobiegają nadmiernemu poceniu stóp. Sandały dziecięce dostępne w Bosej Stópce skonstruowane są zgodnie z anatomicznym kształtem dziecięcych stóp, dzięki czemu zapewniają małym stopom idealną przestrzeń na palce.
Znajdziecie u nas zarówno sandały dla dzieci, które już chodzą i biegają, jak również sandałki niemowlęce oraz sandałki do nauki chodzenia. Bez problemu dobierzecie buty na lato dla dzieci z pulchnymi czy szczupłymi stopami, z wysokim i z niskim podbiciem. W naszym sklepie dostępne są mniej i bardziej zabudowane sandały dziecięce. Wśród wielu modeli i kolorów bez trudu odnajdziecie sandały dla chłopca i sandały dla dziewczynki. Produkty, które włączamy do oferty są przez nas starannie selekcjonowane – dbamy nie tylko o prawidłową konstrukcję butów, ale i o piękny design. Niezwykłe kolory i bajeczne wzory sandałów z pewnością zachwycą niejedno dziecko.
Buty dla dziecka na lato czyli buty do wody
Muszle, kamienie czy inne ostre powierzchnie – to powody, dla których dobrze jest zabezpieczyć stopy dziecka. Samo „uważaj” to za mało, bo gdy maluch jest w ferworze zabawy w wodzie, nie myśli zbyt wiele o takich zagrożeniach. Dzięki butom do wody, dziecko może czuć się beztrosko i jednocześnie bezpiecznie.
Warto wiedzieć: Buty do wody są idealną alternatywą dla klapek. Przydadzą się nie tylko do pływania w morzu czy jeziorze, ale i na basenie oraz na plaży – na śliskich kafelkach, na rozgrzanym piasku lub kamieniach.
Buty do wody to prawdopodobnie najbardziej dostępne i przystępne cenowo buty minimalistyczne.
Buty do wody dostępne w naszym sklepie ochronią stopy dziecka przed skaleczeniami oraz bakteriami i grzybami. Są antypoślizgowe i wodoodporne. Chronią także przed słońcem – dzięki obecności filtra UPF 50. Lecz najważniejsze jest to, że są super elastyczne. Dają dzieciom pełną swobodę ruchów.Pamiętajcie, buty dziecięce mają ogromny wpływ nie tylko na komfort, ale i na prawidłowy chód oraz rozwój malucha. Wybierając buty dla dziecka na lato, przestrzegajcie tych kilku prostych zasad. Pamiętajcie też, aby w ciepłe dni, jak najwięcej rozkoszować się naturą na boso!
Jeśli potrzebujecie wsparcia w wyborze butów dziecięcych, chętnie pomożemy. Piszcie na: sklep@bosastopka.pl lub dzwońcie do nas: +48 535-315-019. Jesteśmy też na facebooku.
Źródła:
[1] - Justin Shroyer, Auburn University, Take a look at your patients’ footwear. 2008:
https://www.chiroeco.com/flip-flops-cause-back-problems/";
